هل الشوكولاتة الساخنة مفيدة للسعال والزكام أم تزيد الأعراض؟ - اخبار ليبيا

الوكيل الإخباري- مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد الإقبال على الشوكولاتة الساخنة للشعور بالدفء، لكن تناولها أثناء الإصابة بنزلات البرد والسعال قد لا يكون الخيار الأفضل. وتساعد السوائل الدافئة عمومًا على تهدئة التهاب الحلق وترطيب الجسم، إلا أن خبيرة التغذية ديفيا غاندي تشير إلى أن مكونات الشوكولاتة الساخنة قد تزيد بعض الأعراض. ويُعد الحليب من المكونات التي قد تزيد كثافة الإفرازات في الحلق، ما يجعل السعال والاحتقان أكثر إزعاجًا لدى بعض الأشخاص، فيما قد يؤثر الإفراط في السكريات المضافة سلبًا على وظائف المناعة. ورغم احتواء الكاكاو على مضادات الأكسدة التي قد تدعم صحة القلب وتحسن المزاج، فإن كميته في المشروبات الجاهزة غالبًا ما تكون قليلة مقارنة بالحليب والسكر والمواد المضافة. وينصح باختيار بدائل دافئة، مثل الماء مع العسل والزنجبيل، وشاي الأعشاب، وحساء الخضروات، كما يمكن تناول الكاكاو الداكن مع الماء أو الحليب النباتي غير المحلى. وتبقى هذه المشروبات وسيلة لتخفيف بعض الأعراض، وليست بديلًا عن العلاج الطبي عند الحاجة.