الوزن الطبيعي لا يعني بالضرورة أن نسبة الدهون صحية - اخبار ليبيا

الوكيل الإخباري- قد يكون الوزن ضمن المعدل الطبيعي، رغم ارتفاع نسبة الدهون في الجسم، إذ لا يكشف الميزان مقدار الدهون والعضلات أو أماكن توزيعها. وأظهرت دراسة شملت 3001 شخص، تراوحت أعمارهم بين 20 و95 عاما، أن 26% من الرجال و38% من النساء الذين كان مؤشر كتلة الجسم لديهم ضمن المعدل الطبيعي، سجلوا نسب دهون مرتفعة. واعتمد الباحثون تعريف زيادة الدهون عند 25% أو أكثر لدى الرجال، و35% أو أكثر لدى النساء. كما ارتبط ارتفاع نسبة الدهون بزيادة بعض مؤشرات الدم، ومنها الدهون الثلاثية لدى الجنسين، والكوليسترول الكلي والضار لدى الرجال. والدراسة مقطعية، لذلك لا تثبت أن زيادة الدهون تسببت في هذه التغيرات الصحية. الوزن الطبيعي لا يكفي لتقييم الصحةوتختلف زيادة نسبة الدهون عن السمنة المركزية التي ترتبط بتراكم الدهون حول البطن، رغم إمكانية تداخل الحالتين. وفي دراسة منفصلة شملت 15184 بالغا، ارتبطت السمنة المركزية، المقاسة بنسبة محيط الخصر إلى الورك، بارتفاع خطر الوفاة لدى أصحاب الوزن الطبيعي. وقدّر التحليل أن خطر الوفاة لدى الرجال الذين لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي وسمنة مركزية كان أعلى بنسبة 87% مقارنة بمن لا يعانون منها. وتوصي إرشادات المعهد الوطني البريطاني للتميز في الصحة والرعاية باستخدام نسبة الخصر إلى الطول، إلى جانب مؤشر كتلة الجسم، لتقييم السمنة المركزية. وتنصح الإرشادات بأن يكون محيط الخصر أقل من نصف الطول، مع التأكيد أن هذه النسبة أداة لتقدير المخاطر وليست تشخيصا مستقلا. وبذلك، لا يكفي الاعتماد على الوزن وحده لتقييم الصحة، بل ينبغي النظر أيضا إلى نسبة الدهون وتوزيعها في الجسم.