قبل النوم.. حيلة بالفازلين هتخلي كعب رجلك أنعم في الشتاء وتتخلصي من الجفاف

استخدامات الفازلين - استخدامات الفازلين - مع انخفاض درجات الحرارة، يعاني كثيرون من جفاف القدمين وتشقق الكعبين، نتيجة التعرض للهواء البارد وانخفاض الرطوبة، إلى جانب الاستحمام بالماء الساخن أو الوقوف لفترات طويلة. ويُعد الفازلين من المكونات المنزلية البسيطة التي يمكن الاستعانة بها للعناية بالقدمين، إذ يساعد على تكوين طبقة عازلة تقلل فقدان الرطوبة وتحافظ على نعومة الجلد، خاصة عند استخدامه قبل النوم.ووفقًا لموقع "تايمز أوف إنديا"، إليكِ طريقة استخدام الفازلين لتنعيم كعب القدم قبل النوم:1- غسل القدمينابدئي بغسل القدمين بالماء الفاتر لإزالة الأتربة والعرق، مع تجنب استخدام الماء الساخن جدًا حتى لا يزيد جفاف الجلد. 2- تجفيف الكعبيناستخدمي منشفة قطنية ناعمة لتجفيف القدمين، مع الاهتمام بالمنطقة المحيطة بالأصابع وبينها، لتجنب بقاء الرطوبة.3- وضع الفازلينضعي طبقة مناسبة من الفازلين على الكعبين والمناطق الجافة من القدم، ودلكي برفق حتى يغطي الجلد بالكامل.4- ارتداء الجوارب القطنيةارتدي جوارب قطنية نظيفة بعد وضع الفازلين، للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع التصاقه بملاءات السرير. 5- تركه طوال الليلاتركي الفازلين على القدمين حتى الصباح، ثم اغسليهما إذا رغبتِ، وكرري الطريقة بانتظام للحصول على ترطيب أفضل.حيل إضافية للتخلص من جفاف وتشقق الكعبين1- استخدام كريم مرطب: يمكن استخدام كريم يحتوي على اليوريا بتركيز مناسب للمساعدة على ترطيب الجلد الجاف وتليين المناطق السميكة من الكعب.2- تقشير الجلد برفق: استخدمي حجر الخفاف على الكعبين بعد الاستحمام عندما يكون الجلد لينًا، دون فرك قوي أو محاولة إزالة الجلد المتشقق بالقوة.3- تجنب المشي حافية القدمين: احرصي على ارتداء حذاء مريح ومغلق من الخلف لتقليل الاحتكاك والضغط على الكعبين.4- الابتعاد عن الماء الساخن: قللي مدة الاستحمام واستخدمي الماء الفاتر، لأن الماء الساخن يزيد جفاف الجلد.