استتشاري يحدد نوعا من الفاكهة يخفض ضغط الدم

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أهمية تناول الموز لضغط الدم. وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الموز يخفض ضغط الدم بسبب البوتاسيوم لأنه يساعد الكلى على التخلص من الصوديوم ويرخي الأوعية. وتابع، أن الموزة المتوسطة تحتوي تقريباً على 400–450 ملغ بوتاسيوم (10% من الاحتياج اليومي)، كما أن تناول 2–3 موزات يومياً لمدة أسبوع إلى ارتبط بانخفاض الضغط ٣ملم انقباضي/٢ ملم انبساطي في المتوسط، لكن يجب استشارة الطبيب حال كان هناك مشاكل في الكلى.