تضخّم البروستاتا والتبوّل: لماذا يُنصح بعض الرجال بالجلوس؟

لا يزال الجدل مستمراً حول الطريقة الأفضل لتبوّل الرجال، بين من يُفضّلون الوقوف باعتباره الأسلوب الأكثر شيوعاً ومن يرون أن الجلوس أكثر راحة ونظافة.

دراسة حديثة نُشرت في مجلة "Neurourology and Urodynamics" حاولت الإجابة عن هذا السؤال، من خلال تجربة شملت 52 رجلاً سليماً تتراوح أعمارهم بين 18 و39 عاماً ولم تكن لديهم مشاكل صحية سابقة.

وخضع المشاركون للتبول عبر الجلوس والوقوف، مع تبديل الوضعية بين المجموعات وفترة فاصلة مدتها 24 ساعة بين التجربتين.

لا فرق يُذكر بين الجلوس والوقوف

راقب الباحثون كمية البول التي أخرجها المشاركون وسرعة تدفّقه وتبيّن أن وضعية التبوّل لم تنعكس على كمية البول أو قدرة الرجال على إفراغ المثانة. ورغم تسجيل وصول أسرع قليلاً إلى ذروة تدفّقه عند الجلوس، فإن هذا الفرق لم يكن مهماً من الناحية الطبية، كما تأثر بنتيجة مشارك واحد غير اعتيادية.

وبحسب اختصاصي المسالك البولية الدكتور آدم رامين، فإن الرجل الشاب والسليم لا يحتاج إلى تفضيل وضعية على أخرى، إذ يستطيع التبوّل بصورة طبيعية سواء اختار الجلوس أو الوقوف.

الجلوس الخيار الأفضل

قد تختلف الصورة لدى الرجال الأكبر سناً، خصوصاً الذين يُعانون تضخّم البروستاتا وهي حالة قد تُعيق تدفّق البول وتجعل إفراغ المثانة أكثر صعوبة.

ويوضح اختصاصي المسالك البولية الدكتور بوباك بيروكيم أن الجلوس قد يُساعد بعض هؤلاء على إفراغ المثانة بصورة أفضل، إذ يُمكن أن يُتيح لهم استخدام عضلات البطن وتوليد ضغط إضافي يُساهم في إخراج البول.

أما بالنسبة إلى الأصحاء، فلا توجد أدلة في هذه الدراسة على أن الجلوس يمنحهم فائدة طبية واضحة مقارنةً بالوقوف.

#Analysis#

من ناحية أخرى، لكل وضعية بعض المزايا العملية، فالوقوف قد يكون أسرع وأسهل، خصوصاً في الأماكن العامة، بينما يُوفر الجلوس ميزة تتعلق بالنظافة، إذ يُقلل احتمال تناثر قطرات البول على مقعد المرحاض أو الأرضية.

كما يُشير الأطباء إلى أن الالتزام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بعد استخدام المرحاض يظل أمراً أساسياً، بغض النظر عن وضعية التبوّل.

في المحصلة، لا يحتاج الرجل الشاب الذي لا يُعاني مشكلات بولية إلى تغيير عاداته لمجرد الاعتقاد بأن إحدى الوضعيتين أكثر صحة من الأخرى. أما الذين يُعانون ضعف تدفّق البول أو صعوبة إفراغ المثانة وخصوصاً المصابين بتضخّم البروستاتا، فقد يكون الجلوس خياراً مفيداً لهم، مع ضرورة استشارة طبيب المسالك البولية لتحديد السبب والعلاج المناسب.