الرعاية الأولية تعزز الوعي بالصحة النفسية وأهمية الكشف المبكر وطلب الدعم

نظمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، ممثلة بقسم التثقيف الصحي وبالتعاون مع الفرق متعددة التخصصات في المراكز الصحية، حملة توعوية تحت شعار "الإنصات إلى التجارب الحياتية: أصوات حقيقية، تغيير حقيقي"، وذلك بهدف تعزيز الصحة النفسية، والحد من الوصمة المرتبطة بها، وتشجيع الكشف المبكر عن المشكلات النفسية، وتمكين الأفراد والأسر من طلب الدعم المناسب. وبهذه المناسبة، أكدت الدكتورة مريم العمادي مدير إدارة التشغيل الإكلينيكي واستشاري أول طب الأسرة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن الصحة النفسية تعد جزءا أساسيا من الصحة العامة والعافية، مؤكدة أهمية دمج تعزيزها ضمن خدمات الرعاية الصحية الأولية، من خلال التعاون بين الفرق متعددة التخصصات، بما يسهم في تعزيز الوقاية، والاكتشاف المبكر، وتيسير الوصول إلى الخدمات المناسبة في الوقت المناسب. وأشارت إلى أن الإنصات إلى تجارب المرضى وفهم التحديات التي يواجهونها يعدان من الركائز الأساسية لتقديم رعاية صحية متكاملة تتمحور حول المريض وتراعي احتياجاته. من جهتها، أوضحت الدكتورة سارة راشد موسى، مدير قسم التثقيف الصحي واستشاري طب المجتمع بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن التثقيف الصحي الفعال في مجال الصحة النفسية يتجاوز مجرد نشر الوعي، ليشمل فهم التجارب الحياتية للأفراد، وتحديد العوائق التي تحول دون طلب الدعم، وتمكينهم من اكتساب المهارات العملية اللازمة للعناية بصحتهم النفسية. وأكدت دور المثقفين الصحيين في تعزيز الثقافة الصحية النفسية، وتصحيح المفاهيم الخاطئة، وتنمية مهارات التكيف مع الضغوط والإدارة الذاتية، ودعم التغيير السلوكي المستدام من خلال وضع أهداف واقعية لتعزيز الصحة النفسية وتقديم الإرشاد المناسب. وتضمنت الحملة محطات تثقيفية تفاعلية تناولت التوعية بالصحة النفسية، وإدارة الضغوط، وتعزيز التوازن النفسي، واستراتيجيات التكيف الصحي، فيما شارك الحضور في أنشطة عملية شملت تمارين التنفس وتقنيات التركيز على اللحظة الحاضرة، والتعبير عن المشاعر، إلى جانب التوعية بأهمية النوم الجيد، والنشاط البدني، والتغذية المتوازنة، والعلاقات الاجتماعية الداعمة.