دراسة تكشف تغيرات في تدفق الدم والتواصل بين شبكات الدماغ أثناء تمارين التنفس المكثفة

برلين-سانا

أظهرت دراسة حديثة أن تمارين التنفس المكثفة ترتبط بتغيرات في تدفق الدم إلى الدماغ وفي التواصل بين شبكاته، وهي تغيرات قد تسهم في تفسير بعض التحولات في الوعي والإدراك التي ترافق هذه التمارين.

وذكر موقع «ميديكال برس» العلمي أمس السبت، أن باحثين من المعهد المركزي للصحة النفسية في مدينة مانهايم الألمانية رصدوا هذه التغيرات باستخدام تقنيات تصوير الدماغ، مشيرين إلى ارتباط شدة تمارين التنفس بحجم التغيرات المسجلة في نشاط بعض الشبكات الدماغية.

وأظهرت النتائج انخفاض تدفق الدم إلى المادة الرمادية في الدماغ بنحو 45 بالمئة أثناء تمارين التنفس، كما ارتبطت التجارب الأكثر شدة بتغيرات أكبر في شبكة الوضع الافتراضي، وهي شبكة دماغية ترتبط بالتفكير في الذات والتأمل الذاتي.

وأشار الباحثون إلى أن التغيرات في التواصل بين شبكات الدماغ، قد تؤدي دوراً في تفسير حالات الوعي المتغيرة التي قد ترافق هذه التجارب، وليس انخفاض تدفق الدم وحده، ما يستدعي إجراء مزيد من الأبحاث لفهم الآليات العصبية المرتبطة بها.

يذكر أن النتائج لا تزال أولية، وتحديد إمكان الاستفادة من تمارين التنفس في التطبيقات العلاجية يتطلب دراسات إضافية لتقييم سلامتها وفعاليتها لدى فئات مختلفة.